TEEETALK

เขียนบำบัด 05/06/51 02:47

ฉันจับดินสอและสมุด พร้อมที่จะเขียนและจะหลับ จึงเขียนด้วยตาข้างเดียว

ไม่สมบูรณ์ทางการมอง ไม่สมบูรณ์ทางสติ

ฉันจะเรียกวิธีนี้ว่าการเขียนบำบัด

ฉันกำลังพยายามทำจิตใจให้อยู่กับปลายดินสอ

และฟังเสียงมันลากไปกับผิวของกระดาษ

จนเกิดเป็นทำนองอันเสนาะ

ที่เต็๋มไปด้วยธรรมชาติของ เศษไม้ที่ถูกอัดรวมกัน

มันเสียดสีและส่งเสียงให้ฉันต้องเคลิบเคลิ้ม

ฉันปล่อยให้สมอง ความรู้สึกนึกคิดหลุดลอยไปกับปลายดินสอ

ฉันชอบที่จะจ้องดูมัน ฟังเสียงของมัน

ฉันเห็นล่องรอย ตัวหนังสือที่เกิดขึ้นจากฝีมือของฉันเอง

วันหนึ่งฉันจะกลับมาอ่านมันอย่างไม่รู้เรื่อง

และอาจจะวางมันลงบนโต๊ะ ที่ใดที่หนึ่งบนโลก

สมุดเล่มนี้อาจจะมีแต่เรื่องราวของค่ำคืนที่ป่วยไข้ของฉัน

ฉัันจึงต้องบำบัดด้วยการลากดินสอออกไปพร้อมความคิดและจินตนาการ

อันเกิดและสร้างความสงบให้กับฉัน

ฉันเฝ้ามองปลายดินสอที่หดสั้นลงแต่ส่งเสียงดังกว่าเดิม

มันไม่เคยจะดังได้เกินกว่านั้น

เสียงของดินสอไม่ได้เกิดจากการที่ดินสอมันทำได้ด้วยตัวมันเอง

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมคนเราจึงต้องหางานทำ

.... 

ห้องที่มีหน้าต่างแต่มองไม่เห็นท้องฟ้า 00.08 น. 27/02/2551

ผมมีห้องที่มีหน้าต่างบานเลื่อน

มันเปิดออกไปได้กว้าง

แต่ไม่สามารถมองเห็นท้องฟ้าได้

ผมแทบจะลืมไปแล้วว่าเสียงฝนตกยามค่ำคืนเป็นยังไง

ทุกคืนผมนอนอยู่ในกล่องใบเล็กที่วางอยู่ในกล่องใบใหญ่อีกที

ข้างในห้องเงียบมาก

มันเพรียบพร้อมไปด้วยความสะดวกสบาย

ทั้งแอร์ ทีวี เครื่องเสียง คอมพิวเตอร์ หนังสือ ดินสอ หมอน และผ้าห่ม

แต่ผมก็ดูทีวีน้อยมาก เครื่องเสียงก็เช่นกัน

ผมมีหนังสืออยู่ข้างหมอนที่ผมนอน

ซึ่งเป็นหนังสือที่ผมชอบทั้งนั้น

แต่ผมก็ยังอ่านมันไม่จบซักเล่ม

แต่หนังสือเหล่านี้ก็ทำให้ผมหลับสบายบ่อยครั้ง

 

ผมไม่ค่อยถูกกับหมอนนัก หาที่ถูกใจได้ยาก

เปลี่ยนมากี่ใบต่อกี่ใบ

มันก็ยังทำให้ผมปวดคอเสมอ

บางใบทำให้ปวดด้านซ้าย

บางใบทำให้ปวดด้านขวา

บางทีลามไปถึงหลังเลยก็มี

 

ก่อนนอนผมชอบที่จะนอนแผ่

แผ่...แบบไร้พันธะใดๆ

ไม่ต้องมีหมอนหนุน ไม่ต้องมีหมอนกอด

มีเพียงร่างกายที่จะจมลงสู่ความสงบ

ผมหลับตานอนกางแขน ขา ออกเล็กน้อย

ฟังเสียงตัวเอง และจินตนาการถึงหัวใจที่กำลังสูบฉีดเลือด

หล่อเลี้ยงร่างกายที่กำลังแน่นิ่ง

มีเพียงลมหายใจเท่านั้นที่เคลื่อนไหว

วิธีนี้คงเป็นท่าฝึกโยคะท่าใดท่าหนึ่งที่ผมจำไม่ได้

ผมไม่รู้มันดีต่อร่างกายตรงไหน

แต่มันดีต่อจิตใจก่อนเข้านอน

 

ห้องที่มีีหน้าต่างแต่มองไม่เห็นท้องฟ้า

ทำให้ผมอยู่ใจกลางของบ้าน

ผมจึงถูกห่อหุ้มไว้อย่างมิดชิด และยากที่จะมีอะไรมารบกวน

แต่บางทีผมก็อยากเห็นแสงจันทร์

อยากได้กลิ่นฝน

ในยามที่ผมหลับอยู่เหมือนกัน

edit @ 4 Mar 2008 22:46:38 by TEEEE

ความเงียบ 25/02/2551  01:08 น.

ความเงียบทำให้ได้ยินเสียงความต้องการของตัวเอง

เช่น ท้องร้อง เสียงของความอยากได้ อยากมี อยากทำ

ความคิดสารพัดส่งเสียงก้องกังวาน

ความเงียบจึงไม่ใช่ความสงบเสมอไป

ถ้าอยากสงบ ต้องบอกความคิดให้หยุดโหวกเหวก

ข่มความอยากให้อย่าส่งเสียงดัง

บอกความกังวลให้สงบ สติ อารมณ์บ้าง

ซึ่งต้องอาศัยความตั้งใจพอสมควร

ข้อดีของความเงียบคือ การซ่อนที่ดีที่สุด

คนส่วนใหญ่มักเปิดเผยตัวเองออกทางวาจา

ความคิดต่างๆจะถูกถ่ายทอดออกมาทางปากมากที่สุด

ความเงียบ ทำให้มีความยับยั้งชั่งใจ

แต่ข้อเสียของความเงียบคือ

การขาดความเข้าใจจากคนรอบข้าง

เพราะไม่มีใครสามารถตีความได้

ฉะนั้นจงเงียบเพื่อคิด

และพูดในสิ่งที่เป็นประโยชน์ด้วยความรื่นเริง 

14/02/2551 23:51 น.

แต่ละคน ต่างก็มีเงาที่เดียวดาย

ณ เบื้องหลังที่แสงสว่าง ทอดไปไม่ถึง

ผู้คนยังคงเก็บเอาส่วนที่เงียบที่สุดของตนไว้

เก็บไว้ในซอกเล็กๆที่น้อยคนจะเข้าถึง

ความเข้าใจจึงเกิดขึ้นได้ เพียงลำพัง อย่างเหลียกเลี่ยงไม่ได้

ถือเป็นโอกาสอันดี ที่เจ้าของเงานั้น จะได้ทักทายกับตัวเองอีกครั้ง

ถามไถ่ถึงกาลเวลาที่เงาได้เดินตามติดมาตลอดชีวิต

ทบทวนถึงชีวิตที่ผ่านมากับเงา ที่สะท้อนความจริงอันน้อยครั้งจะมองเห็น

ก่อนที่แสงจากโลกภายนอกจะสาดส่อง

เป็นสัญญาณให้แต่ละคนกลับไปแสดงบทบาทในโลกความจริง

ช่วงเวลาอันน้อยนิด เราจึงต้องคิดให้ดีและถี่ถ้วน

ก่อนที่เงานั้นจะเลือน หายไปจากโลกใบนี้